15 bis 25 Minuten Analyse, damit Dein Plan mit Deinem echten Leistungsstand beginnt.
iOS und Android
Der Coach, der Dein Training jeden Tag anpasst.
Starte mit einem kostenlosen Einstufungslauf. Danach plant die App Deine Einheiten, erklärt die passende Pace und aktualisiert Dein Training regelmäßig.
So geht es los
Mache den kostenlosen Einstufungslauf.
Die Ergebnisse bilden die Grundlage für die nächsten Wochen Deines Trainingsplans.
Coach
Funktionen, die direkt beim Laufen helfen.
Trainingsempfehlungen passen sich an Deine Fortschritte, Ziele und Rückmeldungen an.
Audio-Hinweise begleiten Dich durch Pace, Technik und Belastung.
Kräftigung, Mobilität und Ausklang werden passend zur Laufeinheit empfohlen.
Flow
Vom ersten Lauf zum passenden Plan.
Die App führt Dich per Audio-Coach durch den ersten Analyse-Lauf.
Du siehst, wie konstant Du läufst und welche Intensität sinnvoll ist.
Die nächsten Wochen entstehen aus Deinem Ziel und Deinem aktuellen Stand.